Autor : Magdalena Kopystyńska
2023-11-05 11:48
Listopad jest miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. To już 20 edycja tej światowej akcji.
Movember to połączenie dwóch angielskich słów: moustache (wąsy) oraz november, czyli listopad. Kampania świadomościowa o tej nazwie została zainicjowana w 2003 roku w Australii, w kolejnych latach stopniowo zyskiwała coraz większą popularność w innych krajach, a od kilku lat z powodzeniem prowadzona także w Polsce. Biorą w niej udział znani aktorzy, sportowcy, artyści i celebryci, co zapewnia jeszcze większy rozgłos i zwiększa krąg odbiorców.
Movember przełamuje tabu i zachęca mężczyzn do rozmów na stosunkowo trudne, a nawet wstydliwe tematy, a przede wszystkim do odwiedzenia gabinetów lekarskich i wykonania badań. Znakiem rozpoznawczym kampanii są wąsy zapuszczane przez mężczyzn na znak solidarności, ale również po to, aby zwrócić uwagę na profilaktykę męskich nowotworów, szczególnie raka prostaty i jąder. Organizatorzy akcji chcą w ten sposób zachęcić panów do regularnych badań, gdyż tylko dzięki nim możliwe jest wczesne wykrycie choroby, co z kolei zwiększa szanse na całkowite wyleczenie.
Złap jądro przy pomocy obu dłoni. Samobadanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.
Sprawdź każde jądro osobno obracając je delikatnie pomiędzy kciukami, a pozostałymi palcami. Jądro powinno być gładkie. Podczas samobadania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.
Zapoznaj się uważnie z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.
Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego – to normalne. Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z urologiem lub lekarzem rodzinnym.
Jakie badania należy wykonywać i jak często, aby wykryć raka prostaty na wczesnym etapie?
Przesiewowe badanie PSA – pozwala na wczesne wykrycie nowotworu na podstawie poziomu antygenu specyficznego dla prostaty (PSA – ang. ProstateSpecificAntigen). To najprostsze badanie wykonywane z próbki krwi, które w prosty sposób sygnalizuje problemy z gruczołem krokowym. Długoterminowe badania na dużej grupie mężczyzn wykazały, że wykonywanie regularnych badań przesiewowych PSA zmniejszyło ryzyko zgonu na raka prostaty o 30%.
Badanie per rectum (przez odbyt) – to badanie u specjalisty urologa, które pozwala na bezpośrednią ocenę struktury gruczołu krokowego – jego wielkości, konsystencji i budowy. Mężczyźni zazwyczaj unikają tej procedury, uznając ją za nieprzyjemną. Jednak całe badanie trwa zaledwie kilkanaście sekund, a ma ogromną wartość diagnostyczną.
Grafika: Zwrotnik Raka
magdalena.kopystynska@cowzdrowiu.pl